Fiches pratiques


Hallux valgus, core au pied, peau fragile, douleurs dues aux rhumatismes, déformations, autant de contraintes pour trouver la paire de chaussures dans laquelle on est confortable et en sécurité. Quant à trouver en plus l'esthétisme, cela reste une affaire de recherches et d'essais plus ou moins longs selon son profil.

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"Que la terre est basse" est un refrain qu'on a entendu plus jeune et que l'on ressent les années filant! Que l'on avance en âge, que l'on ait des problèmes de respiration, que l'on sorte d'une opération du dos, de la hanche ou en raison d'un surpoids, nous sommes tous potentiellement en difficulté pour atteindre nos extrémités! Quelles sont les astuces, les aides techniques qui peuvent nous faciliter cette activité quotidienne?

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Bien gérer ses médicaments


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Bien gérer  ses médicaments

La gestion de ses médicaments peut s'apparenter à une véritable activité hebdomadaire. Elle nécessite un espace et un temps dédiés ainsi que plusieurs facultés afin de prendre son traitement correctement. Ainsi gérer ses médicaments peut être gêné par des difficultés passagères ou pathologiques, comment peut-on faciliter cette activité?

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Accéder à la lecture


Autonom-ease

Accéder  à la lecture

De nombreuses causes peuvent conduire à l'arrêt de la lecture, qu'elles soient d'ordre moteur (impossibilité de manipuler un livre) ou sensoriel (malvoyance, cécité). Comment peut-on maintenir l'accès à la lecture de façon totalement ou partiellement autonome malgré des difficultés innées ou acquises ?

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Les rhumatismes intègrent les maladies touchant l'appareil locomoteur ( os, articulations, muscles, tendons). L'arthrose et l'arthrite diffèrent par leurs causes et leurs symptômes mais ont en commun leur siège : les articulations, bien qu'elles ne se déclarent pas sur les mêmes forcément. Nous aborderons dans cette fiche la notion d'économie articulaire dans les activités quotidienne qui soulageront les personnes atteintes d'arthrite en général.

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Partir en vacances quand on est en fauteuil roulant ou qu'on a des difficultés motrices, sensorielles ou psychiques plus généralement peut s'avérer difficile lorsque tout n'est pas adapté aux situations d'handicap, du transport à l'hébergement en passant par la salle de bain.

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Ces actes de la vie quotidienne réalisés au minimum deux fois par jour (sans compter les soins , les déshabillages partiels pour aller aux toilettes, les fois où on ôte ses chaussures, etc. ) peuvent devenir laborieux avec l'âge, la maladie ou le handicap. Comment adoucir ces moments en limitant les manutentions d'une personne autonome ou d'un aidant?

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Chaque situation est différente, nous n'avons pas les mêmes capacités, difficultés, antécédents, réactions, habitudes de vie, etc. cependant quelques points de vigilance peuvent être communs à tous. Comment gérer matériellement la chute : avant, pendant, après?

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